Eakate ujumis- ja liikumistreeningud Pirital

Eakate ujumistreeninguid on Pirital korraldatud alates 2017 aasta kevadest. Eelmisel aastal lisandus ka liikumitreening. Korraldamise eesmärk on suurendada liikumishuvi eakate seas, viia sportimisvõimalused lähemale neile, kellele mingil põhjusel ei sobi väljas treenimine või rahalised võimalused on piiratud. Lisaks liikumisele pakuvad treeningud meeldivat sotsiaalset keskkonda, võimalust tutvuda ja suhelda oma linnaosa eakatega.

  • Tegevuse Nimetus liikumisharrastuse propageerimine
  • Valdkond Liikumisharjumuste edendamine
  • Toimumiskoht eesti
  • Tudeng Lea Saabas
  • Sihtrühm 60+ eluaastat
  • Vajaduse kirjeldus

    Piisav liikumine ja sotsiaalne suhtlemine hoiab vanemad inimesed kauem tegusad ja enesega hakkama saavad.

  • Eesmärgid Liikumise propageerimine linnaosa eakate seas. Lisavõimaluse loomine sporditegemiseks eakatele, kelle rahalised võimalused on piiratud.
  • Kirjeldus

    Eakate ujumistreeninguid on Pirital korraldatud alates 2017 aasta kevadest. 2018 aastal lisandus ka liikumitreening. On korraldatud 6 treeningut kevadel ja 6 treeningut sügisel. Treeningud on jaotatud kahe kuu peale. Ujumistreeningud(vees võimlemine) toimuvad Merivälja kooli basseinis, liikumistreeningud Pirita Sotsiaalkeskuses. Treeninguid viivad läbi kogenud treenerid, kes valivad harjutused ja tempo just eakatele sobiva. Treeningud on mõeldud pensioniealistele ja on tasuta. Esimesel aastal kattis treeningute kulu Tallinna Sotsiaal- ja Tervishoiuamet, järgnevatel aastatel on projekti rahastatud Pirita avalike ürituste eelarvest. Esimesel aastal oli palju osalejaid, üle neljakümne, aga Merivälja kooli ujula väiksuse tõttu on nüüd piiratud osalejate arvu 30-ni. Eesmärgiks on propageerida liikumisharrastust, soodustada treenimise võimalusi ka rahaliselt vähem kindlustatud eakate seas.

  • Allikad http://www.pealinn.ee/tagid/koik/algavad-pirita-linnaosa-eakate-ujumistreeningud-n229804 [20. detsember2019] https://www.facebook.com/piritalinnaosa/posts/1818079891565154 [20. detsember 2019]; vestlus e-kirja teel Kaido Bammer 11.11.2019 Pirita linnaosa tervisedendaja
  • Tulemused

    Tulemused on väga positiivsed. Eakad on väga rahul ja tänulikud. Järjepidevus on hea, oodatakse juba kevadisi treeninguid. Osalejad naudivad vees treenimist, mis parandab liikuvust, annab energiat ja pakub meeldivat suhtlust eakaaslastega.

  • Tagantjärele tarkus Merivälja kooli basseini väiksuse tõttu on olnud vajalik piirata osalejate arvu. Kuna huvi treeningute vastu on suur, võiks võimaluse korral viia ujumistreninguid läbi Pirita TOP ujulas, et kõik soovijad saaksid osaleda.
  • Koduleht https://sport.goodnews.ee/tasuta-trenni-i-pirita-kutsub-eakaid-tasuta-treeningutele/
  • Illustreeriv materjal
  • Lisamaterjalid
  • Sisestaja nimi Lea Saabas